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〔男〕：
用手自慰是国中生的克难玩法，为要提升水准，我用性玩具。
１、吹气娃娃不好用：
＊吹气娃娃（约２０００元以下）接缝处容易裂，一裂就漏气，很难补回来，
吹死也吹不饱，一压就把她压扁，搞得扫兴早泄。
＊娃娃的阴道做得很粗糙，阴茎进去，很容易磨破皮，拔出来鲜血淋漓（吓一
跳！），隔天走路像骑马（阴茎破皮特别痛！但也痊愈得特别快）。
＊使用后清洗不便。
２、用矽胶腰娘的经验（２５００至４５００元）：
＊柔软逼真，很像真的女性器官；体积约２�３个宝特瓶，容易携带。
＊建议：后面的盖子不要拆开。盖子里没什么机关，只是盖子，但拆开后不容
易放回去。
＊使用时要戴保险套，抹凡士林来润滑使用后套子一丢，不必清洗腰娘，很方
便。
＊有腰娘这种男性单身伴侣，建议你独居，才能用它来模拟作爱的体位，体验
各种角度及力道。
＊腰娘用久了，矽胶会硬化，保险套会磨破，须割掉。
３、市面上听说还有高１２０或１４５或１６５公分的大型矽胶娃娃，一个６
０００元左右，性交、口交两用，收起来约４０ｘ２５公分，好像很好用，但要吹
气的话，恐怕也跟吹气娃娃一样容易破，我没用过。
４、男人自慰除了发泄，更重要是练习持久，我的经验是若能一小时才射，则
好好睡一觉后，隔天神清气爽；半小时就射，则隔天精神稍差；若１０分钟就射，
则隔天痿靡不振，要练习持久，我的方法是租ａ片，有事没事就看，兴奋起来就作
；连续看１００支以上，看得麻木了，累了，没兴趣了，到最后连勃起都勉强，连
射精都嫌麻烦，这时就可以一小时不射。
５、原则上我不赞成用『持久液』，这东西抹在乌龟的头上，可减少敏感度，
维持一小时不泄绝没问题，问题是作了一小时还不泄，你会开始觉得无聊，体力也
不一定能配合，将来你太太也不一定喜欢玩这么久，搞不好作到一半，睡着了，或
阴道内的润滑液磨光了，再分泌不出来，她会开始喊痛，一脚踢你下床，若你察觉
太太的不耐而提前射精，你会发现尿道好像被勒紧似的，射出来时有点痛！虽然尿
道其实没有受伤，但难免心里发毛，我觉得作爱不要硬撑，不行就射出来，不要烂
戏拖棚，徒耗体力。
６、丑话说在前面：ａ片看太多，有一个后遗症，就是当你对女人的身体及性
反应了解得一清二楚，以致于女人的性器官对你而言不再神秘新鲜，可能你就发现
很多女人对你不再产生吸引力，对她们你不再有兴趣和性趣；这时可别怪我，爱情
原就不该只建立在性器官的冲动上，你的爱情若会随性欲而起落，那你心态不对，
要调整。
〔女〕：
以一个男人的立场，建议妳要有自慰的经验，自己性感带自己最知道，不要期
待老公技术高超，可以把妳的性潜能开发出来，往往妳自慰所得的高潮，与作爱所
得的高潮，是两种不同的经验。
１、若妳还未婚，没机会看ａ片，也不知道如何自慰（可能吗？我不太了解女
孩的生活情形），那根据ａ片的作法，是全身放松，想像心中白马王子的眼神、笑
容、肌肉、汗水，温暖的拥抱，轻柔的爱抚妳乳房及下体（女性主义者还会建议妳
就着镜子，仔细地看清自己性器官的样子，并以它为荣）。
２、按摩棒是很好的工具，可以作男性生殖器作不出的细微动作，每个女人都
该有一支（当然买来要藏好），不要亏待自己；北部可轻易由报纸分类小广告找到
；中南部我就不太清楚，一般送货都是当面送货并收钱，少数公司会用快递，我不
知道妳是否敢这么当面跟人家买？
３、按摩棒我知道有四种：圆柱状（像特粗的原子笔），蛋状（可放在阴道内
震得妳发麻），阴茎状，圆柱凤梨状（阴茎上长满小珠或其它突起物，小珠还会转
动）。
妳可买前二种，第三、四种（约３０００元）则太夸张了点（抽屉打开，出现
一支粗大的肉色男性阴茎，或是色彩艳丽，充满性绮想的硕大转珠棒，是蛮吓人的
奇观），未婚淑女不宜，却是ａ片上的基本玩具，体贴的新好男人应主动备齐三种
，使性生活完美无憾。
４、但若处女膜还没破，那应避免用按摩棒，以免太兴奋而误把处女膜刺破，
到时候还要动手术补回来，麻烦。
５、性高潮是很棒的经验，但女人的身体细致，性感带各有不同而偏布全身，
非男人天生所能了解，故妳必须自慰，了解自己的兴奋点，才能引导男人轻松地使
妳达到升华的境界，让男人用最少的力气使妳达到高潮，不要该他太累，隔天上班
没精神，这是一种体贴。
以上仅就性的技术面作粗浅的心得报告，适用对象是已入社会而未婚者，学生
要这么自慰，必定心浮气躁而伤神，书念不好，经济上也不太容易。
原则上，性是一种很单调的运动，须要温润的感情来调味，才不致沦为枯躁的