标签：锻炼

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博天堂－最公平公正网上在线投注平台 很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严重者还会在大笑,咳嗽,突然站起来的时候,感觉小便难以控制的尴尬的表现.因此这里给希望阴道变紧变窄的女性提供一种简单的锻炼方法,让你恢复阴道的弹性. 方法...

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博天堂－最公平公正网上在线投注平台 日本《每日新闻》报道：近年来，日本的女孩子在性方面的开放程度领亚洲之先，道德尺度的松弛，同样也体现在她们的私处上。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴之道的肌肉，从而可以更好地享受性自...

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博天堂－最公平公正网上在线投注平台 [转贴]让阴茎更硬的N个方法让阴茎更硬的N个方法阴茎硬度不足，以下原因都有可能：1.由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）；2.不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）；3.脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱...

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博天堂－最公平公正网上在线投注平台 男人只要活着一天，就需要性爱；因此「小弟弟」站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在...

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博天堂－最公平公正网上在线投注平台 1、PC肌的锻炼PC肌是男性控制射精的主要动力来源。有力发达的PC肌是男性保持射精力度的基础，也是控制射精的主要生理基础。锻炼的方法是：每次小便时先排出少许，然后就紧紧憋住不排，10秒钟后再排出一部分，再憋住……如...

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博天堂－最公平公正网上在线投注平台 以前我刚结婚时，阴茎开始很硬，可是经过几个不同的体位后，正当老婆需要时，常常硬度却不够。有时看着老婆那幽怨的样子，心里很不是滋味儿。2000年我到陕西出差，在西安一朋友那里学习了一种可以让阴茎的硬度保持2小时以上的...

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爱就像衣服、化妆品一样，是女人们永远关心的话题，每个女人都希望和自己喜欢的男人在一起时，能够成为世界上最幸福的那一个。为了使每个人都能以最大的热情投入到激情中去，我们特地为大家烹制了几道“私房菜”，口味各有不同，请根据个人爱好，酌情品尝！ 发现新的位...

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来sis001这个温馨的论坛数年有余，看了各位大神的分享生活、故事、经验之后，我也给大家献丑分享一下我这几年健身锻炼的一点心得，欢迎大家交流健身心得先分享一下我的健身的数据，自知不是大神，算是刚入门的健身爱好者，身高，173cm，体重卡在79kg，体...

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日本《每日新闻》报道，调查数据表明，在日本女性当中有近30%的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性所能带来的快感。而时下最流行的有效收缩阴道肌肉法则是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多女性的青睐。那么这种方法...

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本人也是个理论派，但是自觉还是有一些想法有分享的必要。因此写这两点，希望抛砖引玉，能够与大家探讨。一、潘驴邓小闲最近开始读《金瓶梅》，正读到西门庆偷了潘金莲。王婆说出偷情泡良的五字真言“第一要潘安的貌；第二要驴大行货；第三要邓通般有钱；第四要青春少小...