吃对水果护精子

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大家都知道吃水果有益健康,却不清楚水果也有壮阳的功效。近日,美国“msnbc”网站上有报道指出,一些水果能增强男子的精子数量和质量,有助于治疗不育问题。
  印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。其中一些人坚持每天摄入一定数量水果,另一部分不吃水果。结果发现,前者成功受孕的几率更高。在对他们的精子进行检测时也发现,吃水果的男性精子数量更多。研究人员指出,适合男性吃的水果包括:西瓜、葡萄、番茄、猕猴桃、荔枝、香蕉等。这些水果有的含有丰富的番茄红素,有助于保护前列腺﹔有的含有丰富的营养素,能改善机体状况,治疗肾阳虚,提升性欲。
  研究者希望借此研究提醒男性多吃水果,“这不仅能让你获得全面的营养,而且有助于长远的身体健康,当然对性爱也会有很大帮助。”研究者建议,那些想要孩子的夫妻应该每天都吃一些水果
  先饮少量温热的开水
  如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。
  
  喝点奶制品
  如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因爲奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行,随后要面对的是一天紧张的工作。
  
  喝点糖分较高的饮料
  爲了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因爲它们含有丰富的维生素c、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量
  
  木瓜海带乌鸡汤
  性爱后吃些什麽好?房事中大汗淋漓,房事后容易四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因爲阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者,此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固精。
  木瓜海带乌鸡汤:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
  
  山药枸杞子汤
  山药枸杞子汤:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤爲适合。
  
  海蛤墨鱼汤

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